Ingredientes: Creatina Monohidratada

O Creatina monohidratada: o suplemento mais anabólico do mercado.

Apesar de existirem diferentes formas químicas de creatina, cientistas e pesquisadores concordam que a forma mais efetiva é a monohidratada.

Benefícios:

A Creatina monohidratada aumenta a capacidade do músculo de gerar força e, consequentemente, a capacidade de treino. Além disso, previne o catabolismo muscular e influencia a transcrição gênica.

RECOMENDAÇÕES DE USO

Adicione 1 colher de chá ou 3 dosadores (3 g) em 100 ml de água ou outra bebida de sua preferência, pode ser misturado ao suco, leite, vitamina ou outro suplemento. Sugestão de Uso: Consumir 1 porção 1x ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.

Há uma sugestão de quantidade referente ao peso em massa muscular:

É indicado em média, 0,07g de creatina para cada kg de massa corporal. Essa avaliação pode ser feita com a ajuda de um nutricionista.

“Usar sob orientação de nutricionista e ou médico”

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